鯖弁当

鯖の干物

卵焼き

レンコンきんぴら

キャベツ油揚げ炒め

冬場に木工の作業をしているときは、

木に水分を取られるせいなのか、顔も体もカサカサになる。

あまりお肉を食べないせいもあって油分が足りていないと指摘され。

今日は意識して油を多めに使う。